Персональная тренировка онлайн
в удобное время
нужно только встать с дивана
990 руб
Полноценная тренировка с тренером не выходя из дома
Записаться на бесплатную тренировку
Результаты моих учениц
Фото сделаны через 3 недели. Хочешь также?
Photo by Jason
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Marion
Записаться на бесплатную тренировку
Мы будем заниматься один на один, ты будешь у себя дома - такую тренировку невозможно пропустить!
За первую неделю занятий ты почувствуешь, что осанка стала ровнее. А через месяц уйдут первые 1,5-2 кг.
Что тебя ждет?
Тренировка - только часть работы. Я буду контролировать твое питание, отрывать от дивана, вдохновлять и мотивировать.
  • Подготовка
    Для начала работы нужно определиться с целью занятий, заполнить анкету и пройти пробную тренировку, чтобы понять, насколько мы друг другу подходим.
    Первая тренировка - бесплатно.
  • В день тренировки
    Мы договариваемся о конкретном времени тренировки и созваниваемся в Zoom или Skype. Я даю задание, контролирую технику, подбадриваю, даю волшебные удаленные пинки.
    Для работы нужно - спортивная форма, коврик, бутылка воды. Если есть гантели, утяжелители, резинки - круто. Нет - можно заниматься без них.
  • В другие дни
    Мы будем постоянно на связи в месседжерах. Буду контролировать питание, проверять ежедневный отчет, давать задания, чтобы ты больше двигалась.
    Я стану появляться в твоей жизни чаще, чем друзья и родственники.
Записаться на бесплатную тренировку
Олеся Новикова
тренер по фитнесу
Привет! Я - инструктор групповых программ и тренажерного зала.
В фитнесе с 2014 года, преподаю с 2016.
Фитнес - моя профессия. У меня есть диплом персонального тренера, диетолога, инструктора по флекс, пилатес.

Я - "Лучший тренер месяца" и "Лучший тренер года" крупной сети фитнес-клубов в Санкт-Петербурге.

Провела 700 групповых уроков и 2000 индивидуальных тренировок. А также 2 потока онлайн-марафона.

Если хочешь результат - записывайся ко мне на тренировку!
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать личным сообщением в Instagram
@boresja.novikova
Запись на бесплатную тренировку
Я вам перезвоню, и договоримся о дате и времени
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на пробную тренировку заполните форму выше либо свяжитесь со мной через Директ в Instagram
@boresja.novikova
Made on
Tilda